エステでも人気の高いメニューの一つエンダモロジーは痩身効果が期待出来ますが、それには回数が必要です。ただ、仕事や育児などで忙しくてエステサロンに通う時間がなく、そんなにお金もかけられないこともあります。そんな方向けにセルフで出来る家庭用もあります。エンダモロジーとはヘッドがローラーのようになっていて痩せたい部位に充ててから、もみほぐすことで脂肪燃焼効果とセルライト解消効果、新陳代謝を上げることが出来ます。

部分痩せが大きな特徴で痩せたい部分を集中的にケアをすることで部分痩せが可能で、セルフダイエットだと難しいのでエステに通う人が多いです。家庭用の場合、いくつかの種類があり一般的に顔とボディ用のヘッドが大小ついていて、それに大きめのサイドローラーも付いてます。マシン効果は揉む・ほぐす・吸引という機能が主で、金額は大体20万円から30万円です。

セルフ向けでも消して安くはないですが、通常のダイエットだと1日1時間は有酸素運動をしないとならずこれだと月に30時間することになります。ダイエットは基本的に効果が出るまでに半年はかかるためその時間や労力、成功する可能性も考えるとこの金額も妥当かもしれません。エンダモロジーは、セルライトを除去するという効果が認められていて、肌のしわやたるみに効果があって血液やリンパの流れも良くして、健康的に痩せやすい体質へと変えます。

家庭用はいつでも好きな時に出来て、空いた時間を使ってすぐにでも行えます。効果も安定していて技術も不要なので誰が行っても同じ効果を得やすく、エステよりは金額も安くて長く使えるのでコストパフォーマンスに優れてます。ただ、マシン自体がかなり大きく掃除機くらいのスペースが必要で、背中の施術だと難しいです。自分で継続してやらないといけないため途中で面倒になることもあるため、ダイエットと同じく自己管理も欠かせません。

エステだと家庭用と比べて高出力なので効果を感じやすく、施術を受ける時間もスタッフとコミュニケーションがとれます。食生活からアドバイスもしてくれて帰宅してから実施できることも増えて効果が倍増することも多いです。部位にも背中など色々な部位に可能で、モチベーションも保てるので続けやすいです。効果が出たと感じたときには止めればよいのでその時は安くなることもあります。

サロンは決まった時間に行かないといけないため通うのが面倒で、効果が高いですがきちんと回数を重ねないといけません。痩せられるといってもある程度の食事管理や生活習慣の見直しも必要で、実際に生活習慣に注意することで効果も高まるので改善していくことは大切です。

家庭用でもセルライトに効果もありますが、確実に落としたいときにはエステサロンの方がよく、セルライトを完全に除去するには入念な施術が欠かせません。セルフでも大丈夫な人もいますがそうでない人もいて、それに痩せてもセルライトがなくなったとも限らず、最初は家庭用をレンタルして試してみてから、実感できないようならエステに通うでも良いと言えます。